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昨天我在晚報(bào)上分析了孫楊加油和葉詩文加油成功背后的一些不為人知的原因，有些東西還沒有談透，今天我繼續(xù)跟大家說一說。
葉詩文還有一個(gè)很好的特點(diǎn)，就是手大腳大。1米74的身高，現(xiàn)在是42碼的腳，那這個(gè)腳一定是大得出奇了，但是手大腳大絕不是的條件，因?yàn)樵谟斡臼飞鲜执竽_大的人游得很好，而手小腳小的人也一樣能游得很好。但是假如說手大腳大，水感好，腳腕柔軟，這就是寶。相反，如果掌握不好這一點(diǎn)，手大腳大反而是累贅。
葉詩文這次能取得如此好的戰(zhàn)績還因?yàn)樗?huì)之前，上了高原，進(jìn)行了一段有氧耐力訓(xùn)練，以幫助消除疲勞，提高抵抗疲勞的能力。有了這個(gè)基礎(chǔ)，我們的運(yùn)動(dòng)員成績提高得很快。葉詩文還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是喜歡動(dòng)腦筋、喜歡思考，她很用功，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)員一般都不寫訓(xùn)練日記，但她寫得特別用功，而且還用一些英文字母作為符號(hào)，很動(dòng)腦筋。目前對(duì)于她很重要的一個(gè)問題是，這么有才的運(yùn)動(dòng)員，這次比賽又這么辛苦，只要不把她練過頭，讓她訓(xùn)練后及時(shí)恢復(fù)，讓她慢慢地成長，她的確能夠走得很遠(yuǎn)。
晚報(bào)記者請(qǐng)我談?wù)勥@次沒有去倫敦的。我個(gè)人覺得，他真的是一個(gè)好孩子，他對(duì)中國游泳的貢獻(xiàn)是我們都要記住的。他是第一個(gè)敢于走出去的人，正因?yàn)樗叱鋈�，找丹拜師�?xùn)練的成功，才有之后我們多次去學(xué)習(xí)。2010年比賽結(jié)束后，在很疲勞的情況下，張琳又去了歐洲參加環(huán)太平洋比賽，回來后在沒有休息恢復(fù)的情況下，接著又去丹尼斯那里訓(xùn)練。張琳基本上一年沒有經(jīng)過有氧耐力的補(bǔ)充，所以經(jīng)不起這樣的折騰，以至于到會(huì)時(shí)狀況很差，這是造成他下來的原因。還有一點(diǎn)，前一段時(shí)間我摸了一下張琳的三頭肌，很大。把三頭肌練得很大我是不贊成的。對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員，特別是200米、400米及100米的運(yùn)動(dòng)員，我覺得三頭肌練得很大，力度比會(huì)少。因?yàn)楣扇^肌這一塊比較集中，它的工作方向是肘關(guān)節(jié)曲的時(shí)候升，這塊肌肉過大對(duì)人的血液循環(huán)、營養(yǎng)物質(zhì)及氧氣的輸送、代謝產(chǎn)物的排泄是不利的，也不利于肌肉恢復(fù)。他要是想再上來，首先需要把1500米的能力提高，想辦法訓(xùn)練胸大肌而非三頭肌。除此之外，還有心理上的訓(xùn)練。應(yīng)該自信，要相信自己是可以的，雖然現(xiàn)在不能跟孫楊比，但可以代表中國參加4×200米自由泳接力，能夠沖進(jìn)前3名。
對(duì)于孫楊和葉詩文我很看好，也希望他們?cè)隗w壇越走越遠(yuǎn)。
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